Wij zijn open! Klik hier voor meer informatie Thuis sporten is in! Wil jij gezond blijven in corona-tijd? Misschien ben je wel bezig met afvallen, of wil je juist op gewicht blijven of zelfs sterker worden. Daarvoor kan je bij ons terecht. Ga je thuis aan de slag? Dan kun je deze full-body workout volgen! Het enige […]

Het is pasen! Voor veel mensen betekent dat een lang weekend, paasontbijtjes en veel gezelligheid. Dat is fijn, maar soms is het ook moeilijk om op dit soort dagen door te gaan met je goede gewoontes. Wij geven vier tips voor een gezond pasen! 1. Plan vooruit Bedenk van tevoren wat je met Pasen gaat […]

We zitten al een hele tijd thuis, en helaas lijkt het erop dat we nog wel even zo door moeten gaan. Veel mensen vinden het lastig om juist in deze tijd, nu we dicht zijn en dat nog wel even moeten blijven, fit te blijven. Thuis sporten is toch wel even wat anders. Daarom helpen […]