Thuis sporten: Full-Body workout

Wij zijn open! Klik hier voor meer informatie Thuis sporten is in! Wil jij gezond blijven in corona-tijd? Misschien ben je wel bezig met afvallen, of wil je juist op gewicht blijven of zelfs sterker worden. Daarvoor kan je bij ons terecht. Ga je thuis aan de slag? Dan kun je deze full-body workout volgen! Het enige […]

Gezond Pasen? Zo doe je dat!

Het is pasen! Voor veel mensen betekent dat een lang weekend, paasontbijtjes en veel gezelligheid. Dat is fijn, maar soms is het ook moeilijk om op dit soort dagen door te gaan met je goede gewoontes. Wij geven vier tips voor een gezond pasen! 1. Plan vooruit Bedenk van tevoren wat je met Pasen gaat […]